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梦斯绮
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多少以上心率燃烧脂肪

2025-08-02 2 浏览 3 回答

病情描述

多少以上心率燃烧脂肪

精选回答

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y路

主任医师 解答

150以上心率燃烧脂肪,可以通过运动的方法来增加心率。在运动减肥的时候就会增加心率,此项减肥方式特别容易遇到减肥平台期,需要加大运动量,同时在饮食上做调整,才能突破平台期,有利于瘦身成功。没有顽强意志力,也可以通过超声溶脂的方式去除体内多余脂肪。

回答于 2025-08-02

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