废用性肌肉萎缩怎么锻炼呢

在我们身边有一些人生下来身体就是瘫痪的，这是身体疾病导致的，但是还有一些人因为意外而出现瘫痪，长期卧床的人因为躯体缺乏锻炼很容易形成肌肉萎缩。虽然生活中能够帮助肌肉萎缩患者锻炼的运动有很多，但是认为对于肌肉萎缩的患者来说还应该注意日常生活中的护理，那么该如何护理有效呢?

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

认为任何一种疾病虽然治疗它的方法有很多，但是如果生活护理不重视一样没有效果，尤其是对患者的心理治疗。在治疗过程中家属的角色也很也很重要，不但要协助患者进行锻炼，同时还要时时关注患者的心理变化，多和她们进行沟通。