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梦斯绮
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减肥去掉脂肪怕什么

2025-08-02 2 浏览 3 回答

病情描述

减肥去掉脂肪怕什么

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y路

主任医师 解答

减肥去掉脂肪怕低热量的食物和运动,但是需要长时间的坚持,才能达到减少脂肪的作用。每天坚持做户外的活动,比如说打羽毛球或者是爬山、骑单车等,消耗体内的热量跟脂肪,饮食上可以选择吃西红柿、柿子椒,可以适当添加瘦肉,避免出现营养不良。快速减肥的方法是吸脂手术。

回答于 2025-08-02

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