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跳绳能不能减肥

2025-08-02 2 浏览 3 回答

病情描述

跳绳能不能减肥

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y路

主任医师 解答

跳绳一般是可以达到一定减肥效果的,但是需要坚持锻炼。在跳绳的过程中,能够加速体内的脂肪,快速的燃烧也能帮助脂肪代谢,从而达到瘦身和减肥的效果,每天要坚持锻炼一个小时左右,在一个月之后就可以看到瘦身左右。减肥也可以通过医美手术的方法来做治疗,比如激光溶脂手术。

回答于 2025-08-02

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