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什么水果最减肥

2025-08-03 2 浏览 3 回答

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什么水果最减肥

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y路

主任医师 解答

一般糖分较低和含纤维素较高的水果最减肥。比如火龙果、梨子、香蕉、苹果,其中含有的纤维素有利于加快体内的肠道蠕动和食物消化,防止脂肪和热量生成,从而可以辅助减肥瘦身。肥胖需要通过细致瘦全身的方法减肥,短时间之内达到良好的瘦身效果,使身材变得更加的协调和匀称。

回答于 2025-08-03

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