胃寒打嗝如何排寒气

胃寒打嗝排寒气一般可以通过饮食调理、生活干预、药物的方式能帮助临床症状改善。

1、饮食调理

胃寒打嗝需要在饮食上选择一些温性的食物，包括羊肉、牛肉、桂圆等，也可以每天通过用生姜熬制姜水服用，能起到驱寒的作用，帮助临床症状逐渐恢复。

2、生活干预

在日常生活中睡觉时要通过用热水泡脚，在泡脚的时候可以控制在20分钟到30分钟左右，能促进局部的血液循环，帮助身体的湿气以及寒气排出体外，减少畏寒以及打嗝的症状发生，也可以适当做一些体育运动，比如跑步、爬山、游泳等。

3、药物改善

如果是胃寒打嗝比较严重时，也可以在医师指导下，通过服用温胃散寒的药物治疗，比如选择仲景胃灵丸、暖胃舒乐颗粒、大温中丸等。