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最佳喝水减肥时间是什么时候

2025-08-04 2 浏览 3 回答

病情描述

最佳喝水减肥时间是什么时候

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y路

主任医师 解答

最佳喝水减肥时间是在饭前喝水是最好的。饭前喝水能帮助身体新陈代谢,从而使身体多余的毒素,排出到体外,能够达到减肥的效果。喝水不要在睡前喝,否则会使身体变得水肿。日常生活中多做锻炼,饮食上不要吃高热量的食物,坚持一段时间,身体就能瘦下来。

回答于 2025-08-04

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