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科学减肥方法有哪些

2025-08-01 2 浏览 3 回答

病情描述

科学减肥方法有哪些

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y路

主任医师 解答

科学减肥方法有改善饮食和运动或者是抽脂手术来治疗。出现少量脂肪堆积时,最好选择跑步和跳绳以及仰卧起坐等运动,在运动期间还需要多吃一些粗纤维食物来增加饱腹感。身体肥胖比较严重时,可以通过抽脂手术来治疗,能快速将皮下脂肪排出来改善体型。

回答于 2025-08-01

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