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酱烧豆角

2025-08-051

病情描述:

酱烧豆角

酱烧豆角

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  • 主任医师 解答

    食材用料豆角 300g青椒 1个红椒 1个大葱 1段大蒜 4瓣油 40g蚝油 两勺 老抽 3滴香醋 2勺豆瓣酱 2勺 鸡精 5g 盐 3g胡椒粉 2g 十三香 2g 水 适量酱烧豆角的做法

    1.准备食材:豆角去筋洗净切段,青红椒去核洗净切块,葱蒜切末

    2.取一碗,将辅料加少量水混合搅拌均匀成酱汁

    3.热锅内加入40g油烧至7成熟,加入少许蒜末和全部葱末翻炒出香味儿

    4.倒入豆角爆炒至变色

    5.加入提前调好的酱汁翻炒均匀,使之裹上酱色

    6.用调酱汁的碗加入两碗清水

    7.水与豆角齐平即可,盖上盖子中火焖煮10~15分钟左右

    8.七八分钟后,掀锅汤汁还剩下一半时倒入切好的青红椒翻炒均匀后继续焖煮

    9.锅内剩余少量汤汁后倒入剩余的蒜末

    10.大火翻炒收汁即可出锅

    11.装盘开吃吧!

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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