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五彩炒米

2025-08-051

病情描述:

五彩炒米

五彩炒米

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  • 主任医师 解答

    食材用料 蒸米 一碗黄瓜 20克胡萝卜 30克香菇 半个西红柿 20克 港式小烤肠 两根 葱花 适量 盐 少许 黑胡椒粉 少许 西红柿片 一片五彩炒米的做法

    1.将几种食材切碎了备用。

    2.准备一碗米饭,这是现蒸的米饭不是剩米,最好将米蒸干干的散散的 炒了味道更好。

    3.炒锅中倒适量油,

    4.下胡萝卜丁煸炒变色。

    5.之后下入香菇丁、葱花煸炒出香味。

    6.再将烤肠丁下锅继续煸炒均匀。

    7.将米饭下锅,翻炒均匀,米饭是热的不用炒太久,翻拌均匀。

    8.最后下入西红柿丁,黄瓜丁,撒上黑胡椒粉,少许盐拌均匀关火。然后装碗用铲子压实 之后倒扣另一盘子既可。

    9.成品。

    10.倒扣盘子里取下碗既可,放一片西红柿片装饰下。美美滴次喽,味道非常好。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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