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白天总犯困没精神怎么回事

2025-07-271

病情描述:

白天总犯困没精神怎么回事

白天总犯困没精神怎么回事
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精选回答
  • 主任医师 解答

    白天总是犯困、没有精神,可能是由于睡眠质量差、过度劳累、缺乏营养等因素造成的。建议患者采取合理的方式进行治疗。

    1、睡眠质量差

    在日常生活中,如果睡眠质量差,睡眠不足,也会出现白天犯困没精神的情况。

    2、过度劳累

    如果工作中过度劳累,晚上没有休息好,也会出现白天总是犯困、没精神的情况。

    3、缺乏营养

    如果长期饭量比较小,身体所需的营养达不到,出现缺乏营养的情况,也会出现白天犯困、没精神。

    除此之外,贫血的患者也会出现白天犯困、没精神的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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