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晚上熬夜白天能补回来吗

2025-07-281

病情描述:

晚上熬夜白天能补回来吗

晚上熬夜白天能补回来吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    其实偶尔的晚上熬夜,白天是可以补回来的,但是不能经常性的熬夜,这样会导致自身的免疫力下降,包括出现肠胃分泌紊乱。

    所以建议患者,尽量不要经常熬夜,因为熬夜还可能会导致头脑不清醒、注意力不集中、昏昏沉沉的,对于自身的身体有一定的影响。同时建议患者在饮食方面,可以食用清淡的蔬菜和新鲜的水果,同时可以多加些运动。增强自身的体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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