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做完仰卧起坐后腹部周身痛怎么办

2025-07-291

病情描述:

做完仰卧起坐后腹部周身痛怎么办

做完仰卧起坐后腹部周身痛怎么办
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  • 主任医师 解答

    在做完仰卧起坐之后,出现腹部的疼痛感,是一种比较正常的生理现象。

    这主要是由于在做完运动之后,我们人体会出现大量乳酸堆积的情况,乳酸堆积是会导致人出现疼痛感的,不必过于紧张。在1~2天之后,乳酸就可以被代谢掉,代谢掉之后,乳酸就不会有任何疼痛感。当然也有可能是高强度的运动,导致患者出现腰肌劳损的情况,需要近一段时间的休息。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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