为什么月经颜色发黑

月经是脱落的子宫内膜形成的，正常情况下，颜色是暗红色或者鲜红色。女性排出的经血颜色发黑，首先就要考虑是子宫寒气重月经不调引起的。这是因为女性经血排出不畅，以至于经血瘀结在一起，所以颜色就会比较深看着发黑。

其次，女性经血颜色发黑，且经血中血块多，这种情况多半与痛经有关。痛经是女性常见的月经不调现象，一般有痛经的女性，其经血往往更容易出现颜色发黑的现象。对于这种情况，女性注意腹部保暖，多喝热水驱寒，也可以在小腹部位敷热水袋，促进血液循环也能减轻血瘀症状。

最后，女性排出的月经量少，月经颜色发黑，腰部发酸有胀痛感，还要考虑是气血不足引起的症状。女性气血不足的时候，也会导致月经颜色发黑，这种情况是因为月经量少，堆积所致。

女性在经血发黑的时候，可以喝红糖生姜水，可以驱寒祛湿，活血化瘀，能保护子宫赶走寒气，帮助经血排干净。另外，适当运动，也能促进血液循环缓解血瘀症状。注意休息，适当多吃营养丰富的食物，对改善气色帮助经血恢复正常也是有帮助的。