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如何保养肾和补肾

2025-07-291

病情描述:

如何保养肾和补肾

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  • 主任医师 解答

    肝脏是人体的重要器官,在日常生活中,一定要多保护肝脏,对于的身体有着重要的作用,比如可以有个良好的睡眠,对于肾脏包括人体免疫力,可以有一定的提升。

    也可以在食疗上面,比如多吃黑芝麻、黑木耳和黑米、黑豆,可以起到一定的养胃。如果有条件,也可以吃虾仁或者核桃,也能够起到补肾养肾的作用。对于晚上可以早早入睡对于肾脏的保养,肾气的保养有一定的帮助作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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