怀孕脾气暴躁怎么办

怀孕6周后，女性会感觉到身体陆续出现一些妊娠反应，不仅导致女性身体不适，而且也很影响女性的心情。有的女性在怀孕后特别多愁善感，容易想哭。而有的女性则是怀孕之后脾气变大，非常容易生气。消极情绪对胎儿发育是不利的，女性要努力排解。

怀孕脾气暴躁主要是由于心理压力过大、孕期不适、激素水平变化等因素共同作用导致的结果，需要从这些方面来帮助女性调节情绪。首先是，女性要疏导自己的心理压力。对于女性来说，怀孕给女性带来的改变是方方面面的，女性难免会焦虑和紧张，这时女性要积极和家长沟通，家长也应该提供更好的照顾，让女性生活得更安心。还有，对于孕期反应，需要家里人多陪伴，饮食上也要注意清淡营养，适量运动也可以缓解身体不适。还有，有的女性在怀孕后会有甲状腺功能亢进症，也会出现易激动的情况，为了排除这种情况，女性还需要去医院检查一下甲状腺功能。

怀孕时，女性最好有自己的兴趣爱好，比如听音乐、画画、唱歌等，这也是排解郁结的方式。如果女性确实心理已经有障碍无法自行排解的的话，也可以进行心理辅导。