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腿抽筋了该怎么办

2025-07-291

病情描述:

腿抽筋了该怎么办

腿抽筋了该怎么办
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  • 主任医师 解答

    通常在运动的时候比较容易出现腿抽筋的情况,在腿抽筋的时候,如果是运动过后的运动员,应当立即躺在地上,让同伴帮忙将自己的抽筋的那条腿给扳直,只要掰直维持一段时间之后,抽筋就可以得到缓解。

    患者如果是在夜间睡觉时出现腿抽筋,要立即从床上站起来,将抽筋的腿站在床上一段时间之后就可以得到缓解。平时可以多补充点钙,缺钙是导致抽筋的主要原因之一。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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