怎么判断月经是否干净

由于每个女性的体质和所处的环境不同，因此来月经出现的症状就会不同。通常，女性在经期会出现心烦郁闷、腰酸腹胀、乳房胀痛的症状。不仅来月经的症状不同，每个女性的月经时间也是不同的，月经血量也不同。

正常情况下，月经具有周期性。两次月经的第一天之间的间隔时间就是一个月经周期。女性的月经周期一般是21-35天，经期时间一般是2-8天。月经干净了就是阴道不再出现流血的情况。如果女性有月经回潮的话，一般会停一天，然后又来了少量出血，之后不再出血的话，月经就是干净了。月经会受到女性的饮食习惯、作息时间、精神压力、疾病的影响，如果女性偶尔出现月经异常的话，通常是没有影响的，如果女性的月经连续几个月不正常的话，月经不调的可能性就会大一些，月经不调可能会引起女性不孕、贫血、身体乏力，女性应该尽早去医院治疗。

在月经期间，女性要注意保暖，不要受凉，要注意加强营养，不要吃冷饮和辛辣刺激的食物。女性还要注意休息，作息规律，要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。