剖腹产几个月可以跑步

剖腹产的女性在产后要注意调理身体，否则身体恢复不好的话会导致身体变得虚弱不堪，会容易生病。另外由于肚子上开刀的原因，若是过早做剧烈的运动可能还会导致伤口撕裂或者愈合不好，那剖腹产几个月可以跑步？

一般剖腹产术后生理恢复期是三个月，所以想要跑步的话需要三个月之后才可以。不过每个人的体质不一样，并不是所有剖腹产的女性都需要在三个月后才可以跑步，只要伤口愈合的好，身体各项机能都已恢复正常那么是可以跑步的。剖腹产后跑步，一开始不宜时间太长速度太快，可以先慢慢的跑，若是发现跑步过程中有不舒服的表现，特别是肚子会疼，就要停止跑步了。

对于剖腹产的女性来说，产后的调理非常重要，尤其是产后月子期间，要吃好休息好，要多吃有营养的食物，比如鱼汤、鸡蛋、肉类等；要少劳累，要避免熬夜，尤其是不能忧思过重，产后心情太过悲伤会容易造成产后抑郁症发生，郁结于心也会影响身体的恢复；在剖腹产42天后还应到医院做个复查。产后月子期间要注意保暖，不要用冷水，要避免吹风受凉。