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如何矫正驼背

2025-07-302

病情描述:

如何矫正驼背

如何矫正驼背

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  • 主任医师 解答

    首先要注意端正自己的身体姿势,平时不论站立行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱停止看书时不要过分低头,更不要趴在桌子上。

    正在发育的青少年最好睡硬板床,脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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