脾有寒湿如何调理

脾有寒湿可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗的方法来调理，有助于排除湿气。

1、饮食调理

平时多吃一些排湿类的食物，比如冬瓜、卷心菜、火龙果等，能够促进新陈代谢，有助于调节脾胃虚寒湿气重的效果。

2、日常护理

平时多做户外运动，能够加快身体的新陈代谢，提高身体的免疫功能，还能够帮助排出脾的寒湿。

3、药物治疗

皮内湿寒通常是因为长时间处于潮湿的环境所引起的，可以在中医的指导下使用中药调理。

除此之外，也可以通过拔火罐、针灸的方法来治疗，能促进身体恢复。