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降压的最佳水果和蔬菜

2025-07-311

病情描述:

降压的最佳水果和蔬菜

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  • 主任医师 解答

    出现了血压偏高,可以通过药物控制血压平稳。当然,在生活中也需要积极的控制饮食。尽量多吃新鲜的蔬菜水果。蔬菜可以多吃黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜以及香菇等蔬菜。

    水果可以多吃富含有丰富维生素C以及钾离子的水果,例如香蕉、蓝莓、葡萄、哈密瓜等水果。高血压病的患者可以适当多吃一些,对于控制血压具有比较好的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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