体重身高标准是什么

人处于每一个年龄阶段都会有正常的体重和身高的标准，但是很多人对于自己所处的年龄段的体重身高标准并不了解，那么体重身高标准是什么呢?

一般情况下，体重身高标准要根据具体的年龄阶段来划分，同时与性别也有关系，男女的体重身高标准是不一样的。刚出生的宝宝体重标准，一般是6.5斤左右，身高标准是五十厘米左右。

随着年龄的增长，体重身高的标准也会有所变化，通常成年男性的体重标准是六十公斤，身高标准是一米七以上，成年女性的体重标准是五十公斤，身高标准是一米六以上。若超过这个标准，则属于肥胖的范围。

人体的体重身高标准都会有一个计算的公式，每个人可以根据公式判断自己的体重身高是否在正常的范围内，若超过了正常的指标，就要注意自己的饮食，饮食要清淡，尽量避免食用油脂含量较高的食物，也要少吃甜食。

同时还要配合适当的锻炼，以此来减少体内的脂肪，达到瘦身的效果。若测出的体重身高低于正常的指标，就要注意及时补充营养，饮食营养要均衡，可以适量地吃一些含有脂肪的食物，增强体质。