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乌枣的功效和作用

2025-07-291

病情描述:

乌枣的功效和作用

乌枣的功效和作用

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  • 主任医师 解答

    乌枣一般具有滋补肝肾、养胃健脾、提供能量等作用,对身体有帮助。

    1、滋补肝肾

    乌枣对肝脏和肾脏有明显的帮助作用,主要是缓解肾虚所引起的腰肌酸软或者浑身无力。

    2、养胃健脾

    乌枣可以达到养胃的效果,增强脾胃的运转功能,减少脾胃虚弱的表现。

    3、提供能量

    也含有丰富的维生素和多种微量元素,一般吃了以后可以减少营养缺乏,提供身体所需的营养物质。

    除了以上作用以外,也可以达到补血的作用,但是要注意避免摄入太多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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