主任医师
踝部扭伤造成最直接的后果是踝关节周围韧带损伤，因为运动会刺激韧带造成进一步损伤，所以踝关节扭伤造成损伤要早期制动，尽可能减少运动。
但减少运动并不是指要严格卧床，早期的踝关节扭伤在一定保护之下可以提供适度的运动，不仅能够保护损伤的韧带，又能够提供适当的关节活动，还能在一定程度上促进关节功能的恢复。
如果患者需要运动或是想要很好的康复过程，建议到医院去咨询医生或康复师。
小腿粗壮可以通过运动疗法、饮食疗法、药物治疗等方式变细腿，具体情况还是要去医院的骨科咨询医生了解。1、运动疗法建议在医生的指导下进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以促进脂肪的消耗，可以改善小腿粗的情况。2、饮食调整少吃炸鸡、汉堡、火锅等油腻的食物，多吃一些新鲜
甲流是甲型流感的简称，甲型流感主要传染人群主要有小孩、老人、孕妇等人群，平时要做好护理，避免感染。1、小孩小孩在身体发育期间抵抗力和免疫力相对比较低，会诱发感染甲型流感，平时要多吃有营养食物，增强身体免疫力。2、老人老人的免疫力相对比较低，并且还会出现很多基
女54岁一阵阵燥热出汗可能是围绝经期综合征引起，还需要及时做检查和治疗。围绝经期综合征是属于一种比较常见的生理现象，主要是因为卵巢功能衰退之后引起，在体内激素发生改变时，有可能会出现身体代谢异常，还会伴随身体燥热出汗，需要及时到医院做卵巢检查和内分泌检查来判
得了宫颈腺囊肿可以采取一般治疗、药物治疗、手术等方式进行治疗，改善患者的症状。1、一般治疗宫颈腺囊肿可能是由于生理性变化导致的，如果没有出现明显症状，不用特殊治疗，继续观察定期检查即可。2、药物治疗可能是由于慢性宫颈炎感染导致，在医生的指导下使用妇科千金片、
大多数可以通过一般治疗、佩戴眼镜、半飞秒激光等多种方式治疗近视，可以防止病情程度加重。1、一般治疗要避免长时间熬夜和眼部过度疲劳，保持充足睡眠有利于眼睛近视得到改善，可以缓解眼睛出现抗体不清等症状。2、佩戴眼镜佩戴眼镜期间通常可以调料良好矫正视力效果，有利于
一、预防1、孩子经常要进行适量的体育锻炼,让他们身体的肌肉和韧带得到适当的刺激,比如跳绳、跳高、跳远等运动,都能使足弓得到很好的锻炼。运动时,要尽量穿软底鞋,最好穿专业的运动鞋,切忌让孩子穿过小的鞋子。2、婴儿在9个月内,不能让其过早下地行走,也不能久立。孩子十一、
不小心把口香糖咽下去通常在临床上是不要紧的，可以随着大便排出口香糖会被胃酸分解，不会对身体造成影响等，建议平时要多喝白开水。如果不小心把口香糖咽下去出现呼吸困难，或者是卡在喉咙里的时候，需要及时到耳鼻喉科进行裂隙灯下，用镊子将口香糖取出，能够改善出现的呼吸
治疗腐烂伤口方法可以通过清创处理、定期换药、药物等方式进行治疗，这样能够帮助局部恢复。1、清创处理患者出现这种情况，可能是由于细菌或者病毒感染导致，医生需要将患者腐烂的坏死组织完全的清除，比如可以使用生理盐水和双氧水。2、定期换药患者需要定期到医院进行换药处
月经第4天回潮出现痛经的情况，如果疼痛属于轻微的，属于正常的现象，多数是因为子宫出现了频繁的收缩导致的，通过子宫收缩的方式，能够将宫腔内的淤血排出，这时间段可以适当的喝一些益母草颗粒或者红糖水，能够起到活血补血的作用，进而缓解痛经带来的不适。月经第4天回潮出
一般情况下，类风湿关节炎手指关节疼痛肿胀可以通过对症治疗、抗风湿类药物以及糖皮质激素类的药物进行治疗。1、对症治疗可以在医生的指导下使用非甾体类的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等，这些药物具有止痛、消炎、解热的作用，能够缓解关节炎症。2、抗
在怀孕期间,由于孕激素等激素类物质的作用,孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长,松弛,以利于宝宝的分娩。宝宝出世后,这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态,适当的产后运动可以促进恢复。但过早的参加大运动量的运动则适得其反。通常健美运动主要侧重于躯干和四肢
红霉素软膏能够起到抗菌消炎的作用，对感染性疾病能够达到治疗的作用。红霉素软膏当中的主要成分是红霉素，是属抗生素类药物当中的一种，在用药治疗的过程中能够用于寻常痤疮的治疗。同时也可以用于感染性毛囊炎或者过敏性皮肤病的治疗，能够改善肌肤出现的红肿或者瘙痒的症状
内双一般不能锻炼成双眼皮。如果爱美人士感觉自身也就不是很好看，可以到医院通过割双眼皮手术的方式改善，割...
割双眼皮下眼袋肿一般可以通过热敷的方法改善，必要时可以选择药物治疗。适当热敷能够促进局部的血液循环，而...
快速去黑头可以通过刷果酸的方法来改善，也可以通过激光的方法来治疗。刷果酸主要是把一种高浓度的果酸涂抹到...
男生脸部快速变白可以到医院通过注射美白针的方式改善。美白针主要是通过注射的方式注射到皮下深层能够有效的...
抽脂完发硬一般情况下不会造成影响，通常在一个星期左右会逐渐的恢复。抽脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口...
颧骨太高大多数需要通过削骨手术的方式调理，也可以通过磨骨手术的方式改善。手术期间一般会对局部微小切口，...
脖子晒斑黑色素一般可以通过激光的方法去除，通过激光能够使皮肤下的色素颗粒瞬间爆破和分解，然后随着人体的...
普通牙套和自锁的区别主要是效果不同，自锁牙套矫正后的效果比较好，而且矫正的时间也比较短，普通牙套矫正的...
正畸弓丝下颌一般是u型。正畸矫正主要是对牙齿起到一种应力作用，从而使牙齿慢慢发生移动，达到正畸矫正的效果...
鼻翼大可以做鼻翼缩小手术治疗，主要是对鼻子的部位麻醉，然后选择比较隐蔽的部位切口，切除多余组织和脂肪，...
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