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姨妈痛经怎么缓解

2025-07-311

病情描述:

姨妈痛经怎么缓解

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  • 主任医师 解答

    如果女性在月经期间痛经,一定要注意保暖,坐着或者是躺着用热水袋捂着小腹。但是不要一直捂着一个地方,可以适当的轻揉。如果没有热水袋,也可以用手去轻揉小腹部。最好是慢慢的走动,一开始可能会比较疼,但是走一会儿就好了。

    平时在月经前一定不能吃一些生冷、辛辣刺激性比较强的食物,在月经期间多喝热水以及红糖水,它能够起到活血化瘀的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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