手机版
个人中心

产后提肛运动的正确做法

2025-07-311

病情描述:

产后提肛运动的正确做法

产后提肛运动的正确做法

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    产后做提肛运动,一般情况下是为了帮助我们锻炼我们的盆底肌的收缩能力,通过锻炼我们盆底肌的收缩能力,能够有效的避免我们在产后出现盆底肌松弛所引起的压力性尿失禁。

    患者可以做提肛运动,提肛运动一般情况下指的是患者收缩肛门、提起小腹,通常每次收缩时间在五秒左右,一次可以做十组。平时生活当中多做提肛运动,对于恢复产后的盆底肌松弛是有非常大的帮助的。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved