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贴墙站立的危害

2025-07-311

病情描述:

贴墙站立的危害

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  • 主任医师 解答

    贴墙站立是一种减肥的一种姿势,它本身是没有任何危害。贴墙站立可以使脊柱处于一个正常的形态,长时间的贴墙站立可以消耗热量、紧致身材,达到减肥的效果。因为贴墙站立时,处于一个挺胸直立、刻意的收腹等症状,对腿部还有身体的各个部分达到一个瘦身的效果。

    因为现在人低头工作的时间比较长,贴墙站立可将颈部被动的处于一个平直状态,使颈椎的生理弯曲可以逐渐得到恢复。还可以使颈腰部得到放松,是一个很好的休息姿势。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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