月经来3天然后就没了正常吗

月经来3天就没了大多数属于是正常，需要保持合理的膳食和良好作息规律时间，有利于防止月经受到影响。

女性月经周期的正常时间为3~7天之间，个人的体质不同，月经的时间可能会有所偏差，大多数长期月经3天并没有出现其他的不良反应属于是正常的反应，可以继续观察，并不需要特殊的干预和治疗，并不会导致身体的健康或是自身的月经健康造成影响，不用过分担心和焦虑。女性的月经周期3天出现过度缩短或者出现月经量严重的偏少等情况时，要需要及时到医院完善腹部彩超和性激素6项等相关检查，有利于病因查找和病情治疗，有利于防止月经的健康造成影响，还有利于防止身体的健康造成危害。

平时要保持合理的饮食和良好作息规律时间，有利于防止身体出现内分泌紊乱和月经紊乱，有利于自身的月经周期处在健康的状态，可以多吃豆制品，比如黄豆和黑豆等里面含有植物雌激素的成分，有利于补充身体所需，还有利于防止卵巢功能出现衰退等多种的危害性，对身心健康有较大好处。