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补心脏的食物有哪些

2025-07-311

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补心脏的食物有哪些

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  • 主任医师 解答

    补心脏的食物有很多,比如说深海鱼,每周可以吃两次以上,能够减少冠心病的风险,豆制品,可以降低人体内的胆固醇含量和低密度酯蛋白胆固醇的含量。

    同时,也可以提高高密度脂蛋白胆固醇含量,还有燕麦,燕麦含有的纤维不仅能降低人体的总胆固醇,还能降低血压,大蒜也可以适当的多吃一些,大蒜可以降低血液粘稠度和抗氧化,能防止心脏病的发作。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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