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黑芝麻的功效与禁忌

2025-08-011

病情描述:

黑芝麻的功效与禁忌

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  • 主任医师 解答

    黑芝麻可以补血、补铁、促进骨骼发育,还有补钙功效,并且能够促进胃肠蠕动缓解便秘,经常吃黑芝麻可以消除体内自由基,起到抗氧化功效,能够延缓衰老,防止黑色素沉着等,但黑芝麻中油脂含量比较高,食用过多就容易引起肥胖,而且在拉肚子时候不宜多吃,以免加重腹泻症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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