脂肪肝倾向是什么意思

现在人们的生活水平越来越好，大家的餐桌上每天都可见鱼类、肉类，再加上工作压力大，平时缺乏运动，体内的脂肪排不出去很有可能患有脂肪肝。那么脂肪肝倾向是什么意思呢?

脂肪肝倾向其实目前还不算真正意义上的脂肪肝，只是有这个疾病的前兆，如果稍不注意有可能发展成为脂肪肝。脂肪肝倾向患者大多是由于体内的营养过剩，吃进肚子里脂肪得不到消化，在肝脏内日积月累的存留导致的，它一般是良性的并且前期也没有什么特别的症状，脂肪肝倾向一般常见于肥胖的且缺乏运动的患者，这些患者平时大量的食用脂肪含量过高的食物，比如肉类、甜品，烧烤之类，患者平时工作比较忙很少运动，导致体内的脂肪堆积，常此以往就会损伤到肝脏。脂肪肝倾向的患者一定要注意饮食，避免进一步发展为脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌。

对于脂肪肝倾向患者，不需要进行特殊的治疗，平时要注意饮食，要少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，切忌要少喝酒，酒精是脂肪肝的催化剂，它严重损伤肝脏。另外平时要多运动，运动能加快体内物质的代谢，消耗脂肪。