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运动之后腿酸痛怎么办

2025-08-012

病情描述:

运动之后腿酸痛怎么办

运动之后腿酸痛怎么办

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  • 主任医师 解答

    运动之后腿部酸痛一般是由于局部乳酸堆积或者是局部肌纤维微损伤所造成,发生腿部酸痛后可以采取以下方法进行处理:

    第一、要进行适当休息,避免患者过度负重以及进一步剧烈运动等。

    第二、可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗,缓解局部酸痛。

    第三、可以配合中医针灸、推拿、按摩进行治疗缓解酸痛。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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