心脏总是跳得很快很难静心怎么办

心脏总是跳得很快很难静心，可能与精神紧张、药物副反应或心律失常等因素有关，可针对性给予放松情绪、调整药物以及药物治疗等。

1、精神紧张

紧张、焦虑、愤怒等可导致交感神经兴奋，刺激心脏收缩，心率加快，从而出现不适症状。

建议试着放松自己，深呼吸，或者尝试一些放松技巧，例如冥想或瑜伽等，有助于缓解症状。

2、药物副反应

某些药物，例如解热药、咖啡因和其他刺激物，可能引起心脏跳得快。

建议遵医嘱调整用药剂量，或更换药物，随着药物得到调整，不适症状通常可逐渐缓解。

3、心律失常

当发生心律失常时，随着心脏节律改变，也可出现心跳加速的情况，以至于患者无法静下心来。

患者可以在医生的指导下，合理的使用控制心率的药物进行治疗，比如美托洛尔、普萘洛尔以及普罗帕酮等。