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脑梗预防吃什么食物好

2025-08-021

病情描述:

脑梗预防吃什么食物好

脑梗预防吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    脑梗一般指脑梗死,食物不具备预防脑梗死的作用,但健康人群日常适量吃高蛋白食物、高维生素食物、低脂食物等有助于降低脑梗死的发病风险。

    1、高蛋白食物

    如鸡蛋、牛奶、豆浆等。蛋白质是人体生命活动必需的营养物质,健康人群日常适量吃高蛋白食物可以为身体补充足够的能量和营养,有助于增强体质。

    2、高维生素食物

    如油麦菜、生菜、苹果等。健康人群适量吃高维生素食物可以调节机体免疫力,对维持身体健康也有一定帮助。

    3、低脂食物

    如生菜、菠菜、燕麦等。健康人群适量吃低脂食物可以辅助控制血脂水平,帮助预防动脉硬化,也可以降低脑梗死的发病风险。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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