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奶香片吃了容易发胖吗

2025-08-023

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奶香片吃了容易发胖吗

奶香片吃了容易发胖吗

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  • 主任医师 解答

    奶香片吃了是否容易发胖,需要根据进食频率进行判断,短期食用奶香片,通常不容易发胖,若长期食用奶香片,通常容易发胖,具体如下:

    1.短期食用

    奶香片主要的成分为奶油、果酱、白糖,供能物质以碳水化合物、脂肪为主,虽然热量相对较高,但短期食用机体通常可以充分代谢并吸收,继而不会造成热量堆积,致使肥胖。

    2.长期食用

    奶香片的碳水化合物属于精细碳水,此类碳水相对于粗粮中含有的碳水化合物,较容易被人体消化吸收,且消化时人体通常不会消耗过多能量,因此长期食用比较容易引起能量过剩,从而引发肥胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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