高血压139低血压97

高血压139mmHg一般指收缩压139mmHg，低血压97mmHg一般指舒张压97mmHg。可能是由不良生活方式、精神刺激、肥胖导致的，详情如下：

1、不良生活方式

饮食时摄入过多的钠盐，可引起水、钠潴留，增加心排血量，血流自身调节使外周血管阻力和血压升高。叶酸缺乏导致血浆同型半胱氨酸水平增高也可引起血压升高。患者吸烟也产生氧化应激，导致血管舒张不良，引起血压增高。

2、精神刺激

现代社会精神压力较大，可使交感神经系统活性亢进，血浆中儿茶酚胺浓度升高，阻力小动脉收缩增强，从而导致血压升高。

3、肥胖

若患者脂肪摄入过多引起血脂异常，导致血管出现粥样硬化，外周阻力增加，且肥胖患者血管相对扩张，左心代偿肥厚以增加心排出量，均易导致高血压。

收缩压139mmHg、舒张压97mmHg可通过改善生活方式，心理支持、药物治疗进行治疗。

1、改善生活方式

高血压的形成与生活方式密切相关，患者应减轻体重，减少钠盐摄入，每日食盐量不宜超过6g，补充钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，戒烟限酒，增加运动，提高心血管调节饮食能力，稳定血压。

2、心理支持

医生应引导患者积极回顾生活经历，挖掘压力来源，通过倾听、情感支持等方式缓解患者的精神压力。并积极帮助患者了解高血压的机制和控制方法，松弛心情。

3、药物治疗

在改善生活方式的基础上血压仍超过140/90mmHg应该给予药物治疗，遵医嘱使用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等降压药控制血压。患者应及时前往医院就诊，控制病情进展。