大姨妈来能吃榴莲吗

大姨妈来能适量吃榴莲，但要根据自身的体质和身体状况来合理选择和进行。

榴莲富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，在大姨妈期间，女性身体相对虚弱，适量吃榴莲可以补充一定的营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。

榴莲性热，对于一些体质偏寒、容易出现痛经的女性来说，吃榴莲可能在一定程度上起到缓解痛经的作用，能够温暖子宫，促进经血的顺畅排出。

然而，吃榴莲也要适量。因为其糖分含量较高，过量吃可能会导致血糖波动，尤其对于本身血糖控制不佳或有糖尿病家族史的女性要特别注意。

此外，并不是所有女性在大姨妈期间都适合吃榴莲。如果本身属于燥热体质，或者在经期已经出现了上火等症状，那么过多吃榴莲可能会加重上火的情况，引起口舌生疮、咽喉肿痛等不适。