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哪些食物含有碱性最多

2025-07-281

病情描述:

哪些食物含有碱性最多

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  • 主任医师 解答

    食物含有碱性最多一般有胡萝卜、牛奶、水果等食物,但是在吃的时候要注意量。

    1、胡萝卜

    是日常生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,而且也属于一种强碱性食物。

    2、牛奶

    属于一种奶制品,牛奶当中含有丰富的优质蛋白和钙元素,而且里面含有大量的碱元素。

    3、水果

    但是在平时生活中可以多吃一些新鲜的水果,这样能够调节体内的酸碱平衡。

    除此以外,患者也可以适当吃些海带,海带里面含有大量的碱元素,可以保持血液当中碱度正常。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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