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孕期能不能吃桃子

2025-08-031

病情描述:

孕期能不能吃桃子

孕期能不能吃桃子

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  • 主任医师 解答

    孕期能适量吃桃子,但不宜过多食用。

    桃子中含有大量的水分、糖分、维生素C以及钙、铁、钾、膳食纤维等营养成分,孕期吃桃子能补充能量和身体所需的营养成分,有助于保证孕妇自身和胎儿的正常生长和发育;其次,桃子味道鲜美、甘甜,孕妇食用后还可以改善胃口,促进食欲。但需注意,桃子中含糖比较高,孕妇不宜吃太多,防止食用过多导致血糖异常或体重增加过快,增加孕妇肥胖或妊娠期糖尿病的发生风险。

    孕期还要保证营养均衡,不挑食,注意膳食多元化,并注意休息,避免过度劳累和剧烈活动,以免影响胎儿健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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