芒果来姨妈能吃吗

姨妈即月经，来月经通常能吃芒果

从营养角度来看，芒果富含多种维生素、矿物质等营养成分，如维生素C、维生素A等，这些营养物质对于维持身体正常生理功能有一定帮助，在生理期适当食用可以补充身体所需营养。

一般情况下，食用芒果并不会对生理期女性的身体造成不良影响。但需注意的是，要适量食用，过量食用可能会导致消化不良等问题。

对于大部分女性而言，在生理期食用芒果不会引起月经异常，如经量、经期的改变等。然而，每个人的体质存在差异，如果个别女性发现食用芒果后月经出现异常变化，应停止食用并密切观察，必要时咨询医生。

同时，在生理期，女性身体相对较为虚弱，饮食的均衡性很重要。除了芒果，还应摄入其他各类营养丰富的食物，如富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜等，以保证身体的全面营养需求。

生理期可以吃芒果，但要结合自身情况合理选择和安排，如有任何疑虑或不适，应及时寻求专业医疗建议。