头发脱落很厉害怎么回事怎么办

头发脱落很厉害可能是经常熬夜、洗发方式不当、饮食不合理等原因导致的，应该根据具体原因采取针对性治疗。

1、经常熬夜

长时间熬夜会导致内分泌出现异常，进而影响头发的健康状态，使其脱落严重。建议患者应该避免熬夜，合理安排作息时间，保证足够的睡眠时间。

2、洗发方式不当

洗头过于频繁或洗发液刺激性强，可能破坏毛囊，加剧头发脱落。减少烫发或染发次数，选择无刺激的洗护产品，能够减轻脱发现象。

3、饮食不合理

摄入过多动物内脏营养丰富的食物，可能导致雄性激素过量，影响皮脂腺分泌，进而引发头发脱落。避免大量进食动物内脏，适量的吃生菜、小青菜等含有丰富的维生素的食物，能够帮助改善皮脂腺异常分泌。

此外，还可能是精神压力过大、化学刺激、内分泌紊乱等原因导致的。建议患者头发脱落厉害时，应该到医院进行检查和治疗。