腿不直如何矫正

腿型对于一个人的外观有着很大的影响，很多人都希望腿型很漂亮，但是却苦恼于自己的腿不直。其实腿不直多半是由于不良的习惯造成的，通过一些方式可以有效的进行矫正。

腿不直如何矫正?

很多人之所以会有腿不直的现象，和平时的走路时候用的姿势有一定的关系，一些人会有外八字的情况，长时间保持这样的姿势，就很容易造成腿型扭曲，从而会形成不太好看的腿型。

这种情况下就需要改善自己的走路姿势，将身体的重心放在腿内侧，身体直立，两眼看向前方，手臂自然的摆动，慢慢的调整自己的姿势，可以有效的改善腿型。

腿不直的人除了要改善走路姿势之外，不良的睡姿也要改正。不少人睡觉的时候喜欢交叉腿，经常保持这样的姿势，会导致膝关节向外，从而造成腿型变化。

平时不要总是翘腿，虽然很舒服，但是会造成双腿受力不均，改掉这样的习惯，对于腿型的矫正会有一定的帮助。站立的姿势也要注意调整，不要长时间将重心放在一条腿上，两条腿均匀受力，可以让腿型慢慢恢复到正常。