手机版
个人中心

什么蔬菜减肥效果好

2025-08-042

病情描述:

什么蔬菜减肥效果好

什么蔬菜减肥效果好

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥就是一个能量摄入与消耗达到负平衡的过程,体重就会逐渐的往下减。只要吃进去的东西都有能量。

    人体每天新陈代谢消耗、能量收入相对而言较低的就是蔬菜,最低的蔬菜就是绿叶青菜,比如大白菜、小油菜、小白菜、菠菜等。

    其次,对于蔬菜的烹饪方法,应该做到少油、少盐,更便于健康的减肥。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved