什么叫妊娠

从受孕到分娩的生理过程叫妊娠，也就是指胎儿在母体内的生长发育过程。

女性在排卵期的时候有成熟的卵子排出，如果这个阶段进行同房，精子可能会和卵子结合，形成受精卵，受精卵在宫腔内会形成胚胎，逐渐的发育成胎儿，通常在宫腔内要发育10个月才能发育成熟。

符合生育条件的女性如果有性生活，当月经推迟超过7天时，首先应怀疑是受孕，可以通过使用早孕试纸检查晨尿的方式来判断是否受孕。怀孕早期通常还会伴有早孕反应，大多数孕妇会出现厌油恶心呕吐的症状，早期还可能会出现身体有畏寒、四肢无力和嗜睡的症状。

当确诊怀孕之后，整个妊娠阶段一定要注意营养的补充，多食用含有优质蛋白的食物，并注意微量元素和维生素等物质的补充，保证食物的多样性，促进胎儿的生长和发育。

整个妊娠期需要遵医嘱定期到医院做产检，可以了解胎儿的生长情况，同时在医生的指导下适当的补充叶酸片，避免胎儿出现神经管畸形。分娩后一个月内要注意身体的护理，避免受凉，多吃一些补气血的食物，促进身体的恢复。