卵巢早衰的食疗方法有哪些

卵巢早衰的食疗方法有多吃含维生素E的食物、适当吃一些新鲜的水果和蔬菜、补充优质蛋白食物等。

1、多吃含维生素E的食物

卵巢是女性比较重要的生殖器官，主要的作用是分泌卵巢激素和促进卵子生长，还能调节体内的激素水平，女性出现卵巢早衰，有可能会出现月经量减少和月经推迟以及皮肤衰老等症状，可以适当吃一些含维生素E丰富的食物来进行补充，比如花生和核桃或者是葵花籽等。

2、适当吃一些新鲜的水果和蔬菜

卵巢早衰有可能是营养缺乏之后引起，可以改善饮食来调理，最好适当吃一些维生素C含量高的食物，比如猕猴桃和蓝莓或者是菠菜和西红柿等，可以快速被胃肠的吸收来增强自身体质和改善卵巢功能。

3、补充优质蛋白食物

卵巢早衰之后也可以适当吃一些蛋白质含量高的食物，比如鱼肉或者是鸡蛋以及瘦肉等，其中的蛋白含量比较高，还能快速补充身体所需营养和增强自身体质，同时还能提高卵巢功能。

饮食调理期间，还需要定时到医院做检查，必要时可以服用激素药物治疗。