上半身胖属于什么体质

人体体形和家族遗传基因有关系,除此之外,还有两个原因

一、疾病原因,一些代谢性疾病患者,如部分糖尿病患者会出现肥胖,并会出现上半身肥胖。

二、身体内水分代谢异常,导致一系列症状出现,这是一种痰湿体质,痰湿通常会停留在腹部和皮肤上,表现为面部皮肤油脂多、容易出汗、容易疲劳、缺乏运动、内分泌失调等,对一些不爱运动的人,特别是上班族,工作原因长期久坐没有运动导致下半身肥胖,所以排除了遗传和疾病因素,上半身胖应该属于痰湿体质。痰湿体质应该先改变饮食习惯,少吃甜食、辛辣、刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,坚持锻炼、散步、慢跑游泳等,有助于控制体重,还能改善自身体质。