怎样数胎动

医学上的胎动指的是孕妇主观感觉到胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿发育到一定的程度就会出现胎动，一般在第七周开始，大多初产妇在妊娠18~20周感受到胎动，经产妇较早，常在妊娠16周即可自觉胎动。胎儿在子宫内可以出现各种活动，包括全身运动、伸展、肢体运动、呼吸运动、头颈运动、下颌运动等，有些胎儿比较活跃，孕妇很容易感受到。

胎动监测是孕妇自测评价胎儿宫内情况的最简便有效的方法之一。胎动的次数多少、快慢、强弱等可显示胎儿的情况。那么孕妇应该怎样数胎动呢？

数胎动是指胎儿的蠕动，是胎儿在动而不是血管在跳动，很多人有节奏地感觉到血管的跳动，把血管的跳动当成胎动其实不对，正常的胎动一般每小时大概3-5次。通常取早、中、晚各一个小时数胎动，将三个小时胎动之和相加乘以4，应该大于30次，或者至少应该在20次以上。如果低于20次，就要考虑可能存在胎儿宫内缺氧。胎动过于频繁也不正常，易引起先兆流产。

若存在以上两种情况，孕妇都应及时就诊检查情况。