痔疮的保养痔疮怎么保养如何保养

痔疮需要养成规律的饮食习惯以及排便习惯，也需要适当做一些体育运动。养成规律的生活习惯，可以减少痔疮反复发作。

1、规律的饮食习惯

痔疮患者在饮食上需要选择一些新鲜蔬菜水果摄入，比如苹果以及香蕉，也可以适当吃一些火龙果，同时要多喝一些温开水，能促进人体的新陈代谢以及血液循环，要做到一日三餐定时定量，避免吃一些高热量及高脂肪食物，也避免吃一些辛辣刺激性食物。

2、适当做一些体育运动

在生活中也可以做一些体育运动，比如做一些提肛锻炼，可以促进肛门的收缩，也可以促进局部的血液循环，还可以预防痔疮的发作，平时也可以多做一些跑步以及游泳等运动，有利于身心的健康。

3、养成良好的排便习惯

在生活中需要养成按时排便的习惯，在排便的时候要避免蹲的时间过长，大便的时间控制在5分钟到10分钟左右，同时要避免在排便的时候过度用力。

痔疮不是特别严重时，可以通过药物的方式能帮助临床症状得到缓解，如果是痔疮比较严重时，则需要通过手术的方式可以帮助临床症状得到缓解。