肌肉拉伤能按摩吗

肌肉拉伤早期不可以按摩。因为在肌肉拉伤早期需要及时到正规医院做拍片检查，这样可以查看是否存在骨折或者是关节错位，如果肌肉拉伤以后立刻做按摩会影响皮肤的恢复，如果有骨折也会加重对皮肤的疼痛影响治疗效果。

在肌肉拉长早期可以选择冰袋冷敷，冷敷可以缩小毛细血管，这样可以减轻疼痛和肿胀，不可以在肌肉拉伤部位做按摩，通过拍片可以查看是否存在骨折和关节错位，如果一切正常应该及时休息，不要做重体力的活动和运动，在48小时以后可以选择热敷来促进伤口愈合，因为热敷能够促进血液循环，不但能够促进肌肉的生长，还可以减少皮肤的疼痛，如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下通过活血止痛胶囊治疗，比如布洛芬胶囊，这样可以有效的控制疼痛。

在恢复期间应注意及时休息，做好身体的保暖工作，不可以过早活动，过早活动可能会导致肿胀和疼痛加重，如果已经恢复良好，可以适量的做拉伸运动，在平时也要做好饮食调整，不可以吃辛辣的食物，比如洋葱，尖椒麻辣的火锅，可以多喝一些骨头汤，有利于身体恢复。